ダイエットというと節食、運動・・・ああ、つらい響き。
言葉だけでも疲れちゃってるぐらい意志が弱いので長続きするわけもなく・・・明日から明日からと先延ばしになっちゃってるわけですよ。
そりゃー、夫のメタボ以前に自分のメタボが気になるって話っすよ。


でも、我慢しなくていいダイエットがもし、あるとしたら絶対、やってみたいよね。

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ずーっと更新してませんでした・・・

美容に気をつかいながらも年末年始は飲み放題、食べ放題・・・
やばいです。
今年こそ、ダイエットを成功させなければ・・・

と思ってたら、新聞広告でここの杜仲茶＋白いんげんを見かけました。

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とにかく酒をくらい、つまみをくらいの生活だったのでぽっこりおなかが・・・
本当にやばい！

でもお酒を週に二回に減らせてもまったくの禁酒は無理です。
ちょっと、このサプリメントに頼ってみようかなと・・・

お茶でたくさん飲むのは大変だけどサプリメントなららくだもんね。

そんなわけで今年、一発目の購入はこれにすることにしました

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ダイエットをしているともう何回も言ってるような気がしますが、まぁあいかわらずやってます。
いったい、いつ痩せるんだよ・・・というのはおいておいて。

今回、ためしてみたのはヒルズコレクションのパステルゼリー♪
佐藤藍子ちゃんがCMしてるやつ。知ってます？？
見た目はね某フルー○ェみたいな感じでうまそう！！私、子供の頃からこの手のものが大好きなんですよ。だから楽しく食べれそうだわ。






でもって問題がわたくし、ダイエットおきかえ系って苦手なんだわ。
食欲旺盛ってことですよ。
思えば、妊婦時代もみんながつわりに苦しみ、なにも食べられないとか食べられなすぎて点滴で栄養をとってます。なんていう話を聞く中、「肉、肉が食べたい！！！」と絶叫しチキンを食べたりファーストフードに行きまくり、妊娠してない友達に「あんた、妊婦なのにこんな食生活でいいの？」と心配されるぐらいでした。
だから食欲をおさえるのが大変なんだわー。

そんなこんなで独身時代、46キロとかだった体重が今ではたぶん5キロ以上痩せないともどらないと思う・・・・
なので気合を入れなおし、パステルゼリーを食べますよ！

やっぱり夜をおきかえるのがいいらしいですが、夜はやっぱりメインだからはずせないわ（ってこうゆうとこがなかなかダイエット成功しない理由なんだが）。朝よりは昼のほうが効果があるようだから昼におきかえよう！場合によってはがんばって夜のおきかえに切りかえよう。気持ちに余裕がないと続かないからその日の気分でがんばりましょうということに。



お友達とランチのときは朝か夜とかいうふうにきりかえながら15日間スタート！





↑これマンゴーの原液ね。これに牛乳を加えるのだ。

するとこんな感じ。





おいしそう♪

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夏ごろからいろいろなダイエットにチャレンジしております。
その割にまだ成果もなくやっているのかよって話ですが・・・
なかなかダイエットっていうものは難しいです。

運動するのもつらくて長く続かないし。
（ビリー、ここ何日もやってないよ・・・入隊したものの除名されそうな勢い）
食事をぬくとかってすごくつらいよね。

母乳やってる人に比べたら全然、おなかはすかないはずなんですが
子供のおやつに合わせて一緒に食ってるから悪いんだよね。
やっぱり絶食とかは私、向いてない気がするの。
だっておなかすいてるといらいらするし子供がそれで散らかしたらキレそう・・・


そこで気になってるのがこれ、ダイエットおから豆乳クッキー。
最近、けっこうブームになってて種類もかなり豊富にでてるけど
おからと豆乳ってとっても健康にもよさそうだもんね。

カロリーもかなり抑えて作られているしおからっていうのがすごく
膨張して満腹感を味わえるんだって。

リフレのクッキーはお財布にも優しい値段だし、紅茶とか黒ごまとか
6種類の味付けで飽きがこないような仕上がりになってるんだって。
これはいいかも！

やっぱりダイエットの基本は1食置き換えダイエットがお手軽でチャレンジしやすいよね。

思えば、昔、ダイエットがうまくいったときは1食おきかえにしてたわ。
ただ満腹感がなくて長続きしなかったんだよね・・・。
今回は満腹感も感じられそうだしなんだか長続きしそうな気がする！！
水分もとるようになるし健康にはいいよね♪
早速、購入してみようと思ってます。






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最近、ダイエットクッキーなるものがたくさん出てるよね。
気になりつつもまだ何も購入したことはないのだ。

今、気になってるのがこれ、豆乳ダイエット計画。
1食(10枚)137kcalという低カロリーなので1食変えるだけでけっこう
効果がでそう。
しかも大豆の力がいっぱい含まれてるし食物繊維もばっちりだから
健康にもよさげ。

問題は味よね。



でも見た目にもけっこうおいしそうじゃない？？
恵比寿「ボルセッコ」初代料理長もおすすめの味だそうだよ。
プレーン味と抹茶味と紅茶味の3種類あるから飽きもこなそうだし、
私、紅茶味のクッキーってとっても好きなんだよね。

でもってさらに問題なのはクッキーたった10枚で
このはやる食欲を抑えられるのかってことなんだけど。
おからとチアシードで満足感・満腹感、アップらしいです。

初回はお得価格だし試してみる価値はあるかもしれない。